GASTO CALÓRICO

Determinação do consumo de oxigênio e respectivo gasto calórico em 4 velocidades

Conclusão:

Para uma mesma velocidade a esteira AQUAFIT determina um gasto calórico 140% maior.

* Dr. Turíbio Leite de Barros, fisiologista do São Paulo Futebol Clube e Prof. Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP/ EPM)

ATENUAÇÃO DE IMPACTO

Comparação entre a corrida na esteira convencional e na AQUAFIT em intensidade correspondente ao mesmo gasto calórico.




Conclusão:

A corrida na esteira AQUAFIT determina uma redução de impacto de 45% em relação a esteira convencional com o detalhe de que a esteira convencional já tem certa redução de impacto em relação à corrida livre.

* Dr. Turíbio Leite de Barros, fisiologista do São Paulo Futebol Clube e Prof. Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP/ EPM)